Green vellary
Cucumber is a nutritious fruit with a high water content. Eating cucumber may help lower blood sugar, prevent constipation, and support weight loss. To maximize cucumber’s health benefits, eat the peel, too.Though commonly thought to be a vegetable, cucumber is actually a fruit.
Tamil
வெள்ளரிக்காய் அதிக நீர்ச்சத்து கொண்ட சத்தான பழம். வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கவும், மலச்சிக்கலை தடுக்கவும் மற்றும் எடை இழப்புக்கு உதவவும் உதவும். வெள்ளரியின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அதிகரிக்க, தோலையும் சாப்பிடுங்கள்.
பொதுவாக ஒரு காய்கறி என்று நினைத்தாலும், வெள்ளரி உண்மையில் ஒரு பழம்.
Malayalam
ഉയർന്ന ജലാംശമുള്ള ഒരു പോഷകസമൃദ്ധമായ ഫലമാണ് കുക്കുമ്പർ. കുക്കുമ്പർ കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാനും മലബന്ധം തടയാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കുക്കുമ്പറിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, തൊലിയും കഴിക്കുക.
സാധാരണയായി ഒരു പച്ചക്കറിയാണെന്ന് കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കുക്കുമ്പർ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പഴമാണ്.
Arabic
الخيار هو ثمرة مغذية تحتوي على نسبة عالية من الماء. قد يساعد تناول الخيار على خفض نسبة السكر في الدم، ومنع الإمساك، ودعم فقدان الوزن. لتعظيم الفوائد الصحية للخيار، تناول قشر الخيار أيضًا.
على الرغم من الاعتقاد السائد بأنه من الخضروات، إلا أن الخيار هو في الواقع فاكهة
